Psykoterapi

Hvad er psykoterapi? - Forstå grundlaget for samtaleterapi

Hos Sjæl og Legeme v/Jens Erik Pedersen i Ikast tilbyder vi psykoterapi, en behandlingsform der bygger på videnskabelige principper og går ud på at forbedre dit mentale velvære. Psykoterapi bliver også kaldet samtaleterapi, det er en proces, hvor du i samarbejde med terapeuten dykker ned i de følelser, tanker og den adfærd, der påvirker dit liv. Gennem samtaler får du indsigt i dine handlemønstre, hvilket er afgørende for at kunne identificere og ændre uhensigtsmæssige vaner. Det kan være tanker der kredser om angst, depression, eller mere komplekse tilstande som PTSD eller ADHD.

Book tid

Vi hjælper primært klienter fra områderne Silkeborg, Herning, Ikast og Brande.
Udover psykoterapi tilbyder vi også massage og akupunktur, så du kan opnå både fysisk og mental velvære.

Psykoterapi - En personlig rejse

Som psykoterapeut vil du gennem sessionerne opleve, at jeg skifter mellem at lytte og stille spørgsmål, der udfordrer og oplyser. Det er en tilgang og metode som hjælper dig med at åbne op og se nye perspektiver på dine problemer, uanset om det handler om parforholdsprobemer, spiseforstyrrelse, sorgarbejde, eller traumebearbejdelse. Samtalerne er sammensat til at give dig de redskaber, du har brug for til at håndtere hverdagens udfordringer og fremme varig personlig vækst.

Forandring og forbedring med psykoterapi

Mange af klienterne oplever betydelige forbedringer i deres livskvalitet efter samtaleterapi hos Sjæl og Legeme. Ved at arbejde med at forstå dine udfordringer, kan du opnå en dybere forståelse af dig selv og dine relationer. Det fører til mere selvkontrol og meningsfyldte interaktioner og en stærkere følelse af kontrol over dit eget handlemønster. Psykoterapi er ikke kun en samtale, det er en rejse mod en oplevelse af en bredere mening med livet og en forståelse af din adfærd som menneske.

Har du brug for psykoterapi? Book en tid

Er du klar til at tage skridtet? Kontakt Sjæl og Legeme v/Jens Erik Pedersen i dag for at lære mere om, hvordan psykoterapi kan hjælpe dig. Ved at arbejde med at få indsigt i og forstå dine handlemønstre, kan få en bedre mental velvære, som skaber mere livskvalitet.

Du kan nemt booke en tid, der passer dig gennem vores bookingsystem. Du er også velkommen til at ringe til os på telefonnummer 41 42 41 08 eller send os en mail på kontakt@sjaeloglegeme.dk.

Vil du se vores priser? Hos Sjæl og Legeme v/Jens Erik Pedersen har vi konkurrencedygtige priser, der afspejler vores seriøsitet og erfaringer. Du finder priser her på vores hjemmeside under priser.

Book tid